Dihalna koordinacija in sproščanje telesa za pevce

Poletna delavnica Dihalna koordinacija in sproščanje telesa za pevce je namenjena vsem pevcem – tako ljubiteljskim kot tudi izkušenim – ki želijo poglobiti razumevanje svojega pevskega telesa in glasu.

Delavnica vključuje:

• Breathing Coordination po Robinu de Haasu, metodo, ki povezuje naravno dihanje in glasovno delovanje.
  
• Alexander tehniko, preizkušeno metodo za sproščanje napetosti in izboljšanje drže.
  
• Vaje za dihalno globino, stabilnost in glasovno lahkotnost, ki krepijo glasovno prožnost in pretočnost.
  
• Čuječnost pri petju, z usmerjeno pozornostjo na telesne zaznave in napetosti.
  
  

Srečanje se začne s krajšim uvodom v anatomijo pevskega inštrumenta (dihala, grlo, resonatorji), nato pa sledi obsežen praktični del, kjer bomo izvajali vaje, gibanja in sprostitvene tehnike.

V ospredju je celostni pristop k glasu – ne gre za to, kaj zmore vaš glas, temveč kako mu omogočite, da zveni svobodno.

Kaj boste pridobili z delavnico?

Spoznati osnovne principe dihalne koordinacije in njihovega vpliva na glas

Udeleženci bodo raziskovali, kako pravilna dihalna podpora vpliva na kakovost, moč in stabilnost glasu.

Ozavestiti napetosti v telesu in jih sproščati z Alexander tehniko

Delavnica bo usmerjena v prepoznavanje in odpravljanje telesnih napetosti z uporabo principov Alexander tehnike za bolj sproščeno petje.

Poglobiti dihanje in izboljšati stabilnost glasu skozi praktične vaje

Udeleženci bodo izvajali vaje za krepitev dihalne podpore in stabilizacijo glasu pri različnih pevskih zahtevah.

Razviti telesno zavest in čuječnost pri pevskem nastopu

Poudarek bo na povezavi telesa in uma, s ciljem večje prisotnosti, samozavedanja in izraza med nastopom.

Uporabiti anatomsko razumevanje glasu kot orodje za večjo vokalno svobodo

Spoznavanje osnov anatomije vokalnega aparata bo služilo kot podlaga za bolj učinkovito in svobodno uporabo glasu.

Mentorica

Ana Nuša Kalanj